Makanan untuk golongan darah ab

Seseorang yang memiliki golongan darah AB sangat rentan terkena penyakit jantung dan gangguan pencernaan. Baaca juga: Jika ingin mengonsumsi makanan tersebut, konsumsilah secara bijaksana dengan porsi yang tidak berlebihan.

Itulah beberapa panduan menu diet untuk golongan darah AB. Pantangan Makanan Untuk mengurangi resiko penyakit, Anda yang memiliki golongan darah AB sebaiknya juga mengurangi beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan lemak dan juga beberapa jenis makanan yang dapat memicu gangguan pencernaan.

Jenis Unggas Termasuk daging bebek, ayam, angsa atau daging burung tidak dianjurkan untuk golongan darah AB karena mengandung banyak kolesterol dan garam yang dapat mengagalkan diet anda. Hindari asupan kuning telur secara berlebih karena kuning telur mengandung banyak kolesterol sehingga berpotensi memicu penyakit jantung.

Golongan darh AB sangat baik jika mengkonsumsi makanan bernyawa tetapi bukan dari hasil laaut misalnya hasil air tawar atau tambak, karena terbebas dari zat merkuri logam misalnya udang air tawar, kepiting air tawar, ikan air tawar yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaaan dan meningkatakaan metabolisme tubuh yang dapat membuat perogram diet anda berhasil.

Namun tidak semua jenis makanan atau ikan laut bisa Anda konsumsi. Dengan kata lain, asupan makanan yang tidak sesuai bisa menyebabkan penyakit atau bahkan berujung pada kematian.

Makanan Diet Bagi Golongan Darah AB

Mangga Sama seperti pisang, mangga memiliki kandungan nutrisi yang berfungsi untuk memproduksi asam lambung lebih banyak. Benarkah Penggunaan minyak zaitun untuk golongan darah AB terbukti lebih baik dari minyak jenis lainnya?

Selamat mencuba. Asupan sayuran terbukti dapat mencegah penumpukan kolesterol lemak jahat di dinding pembuluh darah sehingga penyakit jantung dapat dicegah.

Selain itu, susu sapi murni memiliki kandungan kalsium karbonat yang sulit dicerna. Makanan dari jenis daging dan jenis unggas seperti: Yang harus diperhatikan dari pemilik golongan darh AB Bagi golongan darah AB rentan terkena kanker namun pemberian suplemen vitaminn C sangat disarankan untuk meningktakaan kekebalan tubuh dan terhindar dari serangan bakteri, namun hanya dalam dosis kecil 3 mg.

Tetapi jika anda bukan seorang vegetarian, setidaknya dapat menguarangi asupan daging dagingan dalam jumlah yang berlebihan, hal ini dilakuakan demi mempertahankan kesehatan jaringan tubuh anda untuk jangka panjang.

Baca Juga: Berolahraga secara teratur. Kandungan protein tinggi akan beresiko terhadap penyakit jantung, stroke dan hipertensi.

Makanan yang telah disebutkan di atas bukan berarti tak boleh dikonsumsi sama sekali. Hal itu bisa disimpulkan bahwa pemiliki golongan darah AB dapat menerima donor atau pertolongan dari golongan darah dari orang lain yang bergolongan darah A, B dan O.

Menu makanan yag bersesuaian bagi jenis darah AB adalah memilih makan dari jenis makanan laut, susu, tauhu dan juga sayur-sayuran. Berikut ini akan dijelaskan mengenai pantangan golongan darah AB.

Daging burung puyuh dan burung dara, kedua jenis unggas tersebut mengandung kolesterol tinggi. Menurut para peneliti, setiap orang hendaknya mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sesuai untuk jenis golongan darahnya.

Selain itu, kandungan serat yang cukup tinggi pada sayuran berguna untuk mencegah gangguan pencernaan. Hal tersebut akan menyebabkan terjadinya penyerangan terhadap organ tubuh dan sistem pencernaan.

Penggunaan bawang putih pada setiap masakan sangat baik untuk golongan darah AB yang tubuhnya terkenal rentan terserang bakteri dan peradangan.

Cara pengolahan yang salah juga bisa meningkatkan resiko penyakit. Share this on Facebook Banyak yang masih belum mengetahui cara diet mengikut golongan darah.

Anda harus menitikberatkan pengambilan kandungan lectin di dalam setiap makanan yang anda makan. Namun jika Anda yang memiliki golongan darah AB ingin mengkonsumsi daging maka pilihlah jenis daging yang tidak mengandung banyak lemak.

Golongan darah manusia terdiri dari golongan darah A, golongan darah B, golongan darah AB dan golongan darah O.

Makanan Alami Untuk Diet Golongan Darah AB

Beberapa jenis olahan susu tersebut mengandung banyak lemak sehingga tidak baik bagi kesehatan Anda. Sebelum membahas lebih jauh tentang tipe golongan darah AB, terlebih dahulu kita akan mengetahui karakteristik golongan darah AB secara umum. Ini kerana, makanan yang mengandungi lectin adalah sangat tidak sesuai, malah ia memberikan kesan negatif seperti pembekuan sel darah merah.

Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dihindarkan bagi setiap golongan darah.

10 Jenis Makanan yang Cocok untuk Golongan Darah AB

Namun tentu saja, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, cara pengolahan makanan juga akan mempengaruhi tingkat resiko penyakit yang disebabkan oleh makanan. Udang Udang termasuk golongan makanan berlemak tinggi yang beresiko terhadap penyakit stroke.Itulah beberapa panduan menu diet untuk golongan darah AB.

Untuk meningkatkan keefektifan diet dan juga mencegah resiko penyakit, Anda juga bisa meningkatkan asupan air putih dan juga menerapkan pola hidup sehat dengan rutin melakukan olah raga, tidak Author: Septi Haryani.

Makanan untuk diet golongan darah AB – Untuk melengkapi artikel sebelumnya mengenai cara diet alami golongan darah AB maka pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai jenis makanan diet golongan darah AB, langsung aja yuk kita bahas jenis makanan yang cocok untuk anda yang bergolongan darah AB.

Sistem pencernaan pemilik golongan darah AB berpotensi sulit untuk menyerap dan mencerna kandungan protein, karbohidrat, mineral, kalsium dan lemak yang terdapat di dalam jambu biji.

Jika mengonsumsi jambu biji secara terus-menerus akan memicu adanya gangguan pencernaan. Mengapa pemilik golongan darah AB seringkali gagal melakukan diet? Tahukah anda bahwa sesengguhnya banyak orang orang menderita kegagalan dalam upaya penurunan berat badan (diet) karena pola makan yang tidak sesuai dengan golongan nathalie-masson.com: Roro Dyiah.

Makanan yang diperlukan saat diet golongan darah AB terbilang lebih general dibanding diet jenis golongan darah lainnya. Hal ini karena menu golongan AB merupakan gabungan dari menu yang ada di golongan darah tipe A dan B, termasuk makanan yang bisa dimakan.

Banyak yang masih belum mengetahui cara diet mengikut golongan darah. Mengikuti diet mengikut golongan darah adalah merupakan salah satu cara pola makanan bagi menurunkan berat badan berdasarkan jenis darah nathalie-masson.com: Maa.

Makanan untuk golongan darah ab
Rated 5/5 based on 51 review